Si ahora estás pasando por un momento muy difícil o tienes pensamientos de suicidiollama al 112 (Europa), 911 (EE. UU., Canadá, México) o a la línea de emergencias de tu país.Números por país
Persona junto a una ventana en una ciudad desconocida al atardecer

Ayuda psicológica para expats en el extranjero

Psicólogo — dondequiera que vivas

Psicólogos online que viven en el extranjero ellos mismos. Entienden lo que es esperar documentos, empezar de cero y echar de menos a los tuyos. El título de cada uno está verificado; el horario, en tu zona horaria.

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Ayuda para emigrar

Cuando el problema es la mudanza en sí

  • Adaptación tras la mudanza
  • Soledad
  • Ansiedad por los documentos y el estatus migratorio
  • Agotamiento en el nuevo destino
  • Pareja después de la mudanza
  • El niño en la nueva escuela
  • El duelo a distancia
  • Pensamientos sobre el regreso

Psicólogo para cualquier consulta

Cuando la mudanza no tiene nada que ver

  • Ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Estados depresivos
  • La relación de pareja
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  • Autoestima
  • Traumatología
  • Embarazo y parto
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  • Hijos
  • Adolescentes

Elige con quién te sentirás más cómodo

Svetlana

Svetlana Los Ángeles · en línea

Psicólogo de familia · 3 años en el extranjero

tienes tiempo esta semana

Yo misma he pasado por mucho: falta de dinero y deudas, mudanzas a otros países, dificultades en la relación con mi marido y con mi hija adolescente. Ahora vivo de nuevo en otro país. Mi marido y yo mejoramos nuestra relación y preservamos el matrimonio; a los 40 tuve a mi hijo — que hoy tiene 14 años, y de nuevo estoy acompañando una adolescencia junto a él. Atravesé un duelo intenso — la pérdida de mis padres. Trabajo online, con cuidado y responsabilidad.

✓ Documentos verificadosAdaptación tras la mudanzaEl niño en la nueva escuelaAgotamiento en el nuevo destinoAnsiedad por los documentos y el estatus migratorio

100 $ / 60 min

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Anna Tsínkalova

Anna Tsínkalova En línea · en línea

Psicólogo infantil · 5 años en el extranjero

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Buenos días 🌟 Trabajo con niños y familias en el extranjero. Entiendo lo difícil que es la mudanza: no es solo otro idioma y otra comida, sino también la sensación constante de distancia cuando las personas más cercanas quedan lejos. Sé lo que significa empezar una nueva vida en un país desconocido sin los apoyos de siempre: sin familia, sin amigos, cuando cada día exige nuevas decisiones. En mi práctica me apoyo en la psicología evolutiva y transcultural: ayudo al niño a adaptarse, a manejar la ansiedad y a encontrar sus puntos de apoyo en el nuevo entorno. También acompaño a los padres, para que sientan que no están solos y puedan ser ese pilar que el niño necesita.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaEl niño en la nueva escuelaPensamientos sobre el regresoEmbarazo y parto

45 € / 60 min

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Irina Semenova

Irina Semenova Milán · en línea, presencial en mi ciudad

Psicólogo

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Soy psicólogo y ayudo a personas con diversas dificultades. Puedes consultarme sobre distintas cuestiones que te preocupen: -conflictos -dificultades en las relaciones -depresión -ansiedad e inquietud -ataques de pánico -soledad -miedo -quizás quieres cambiar algo en tu vida, pero no sabes cómo. En el primer encuentro nos conocemos y hablamos en detalle de tu consulta y de las formas de abordarla. Es posible tanto una consulta puntual como un trabajo continuado. En mi práctica me baso en los principios de la terapia psicoanalítica. Tengo dos títulos universitarios y una licenciatura en Psicología con matrícula de honor. Me actualizo profesionalmente de forma continua participando en programas educativos, incluidos el William Alanson White Institute (Nueva York) y programas de TFP (terapia focalizada en la transferencia), además de realizar supervisiones periódicas. Soy miembro de las comunidades profesionales EАРПП y РСТФП con estatus de especialista. Trabajo con adultos a partir de 18 años — de forma presencial y online.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAgotamiento en el nuevo destinoPareja después de la mudanza

50 € / 45 min

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Kristina

Kristina Alicante · en línea

Psicólogo

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Las personas acuden a mí en busca de un apoyo cálido y un espacio seguro cuando en la vida en el extranjero se acumula el cansancio, se pierden los referentes habituales o se agudiza la sensación de soledad. En nuestro trabajo ayudo a encontrar un sostén interior en medio de la incertidumbre, a elaborar la experiencia difícil de la mudanza y a adaptarse con cuidado a la nueva realidad. Nuestra colaboración se construye como un diálogo igualitario y cercano, donde puedes compartir abiertamente cualquier vivencia y yo te ayudo, paso a paso, a recuperar la sensación de hogar dentro de ti.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAgotamiento en el nuevo destinoAnsiedad

35 € / 50 min

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Irina Golubeva

Irina Golubeva Dubái · en línea.

Psicólogo clínico · 15 años en el extranjero

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Si sientes ansiedad, soledad, pesadez interior o notas que ya no tienes fuerzas para seguir adelante por ti mismo, puedes buscar apoyo. Me llamo Irina Golubeva. Soy psicóloga clínica, máster en Psicología. Trabajo con adultos que atraviesan: ▸ ansiedad y tensión interior; ▸ agotamiento emocional y burnout; ▸ estados de crisis; ▸ dificultades en las relaciones; ▸ soledad y sensación de aislamiento; ▸ la pérdida del equilibrio interior; ▸ dificultades en momentos de cambios vitales; ▸ las consecuencias de experiencias estresantes y traumáticas. PUEDES ACUDIR A MÍ SI: ▸ hacia fuera pareces estar bien, pero por dentro sientes cansancio, ansiedad o vacío; ▸ hay más irritabilidad, lágrimas, soledad o tensión que antes; ▸ la relación con tus seres queridos se ha vuelto más difícil y cada vez cuesta más hablar con calma; ▸ sientes que has perdido tu punto de apoyo habitual y no sabes hacia dónde seguir; ▸ te cuesta formular qué es exactamente lo que no va bien, pero sientes que necesitas apoyo; ▸ quieres entender tus emociones, tus reacciones y los patrones que se repiten. En mi trabajo no doy consejos prefabricados ni tomo decisiones por el cliente. Mi objetivo es crear un espacio seguro donde puedas hablar de lo que importa sin ser juzgado, conocerte mejor y encontrar, poco a poco, posibles pasos hacia el cambio. FORMACIÓN Y PREPARACIÓN PROFESIONAL: Instituto de Psicoanálisis de Moscú: máster en psicología, formación profesional complementaria como psicóloga clínica. También completé formación profesional y cursos de especialización en las siguientes áreas:

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAnsiedad por los documentos y el estatus migratorioAgotamiento en el nuevo destino

250 AED / 60 min

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Andréi Rodionov

Andréi Rodionov En línea · en línea

Psicólogo

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Andréi Rodionov. Psicoterapeuta. Ayudo a adultos cuya vida parece estable desde fuera, pero que por dentro sienten vacío, soledad y la sensación de no estar viviendo su propia vida. Relaciones, crisis, ansiedad, búsqueda de identidad y sentido. Consultas en línea para clientes de todo el mundo.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAgotamiento en el nuevo destinoPareja después de la mudanza

75 $ / 50 min

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Ksenia Nuevo

Ksenia Nuevo Cancún · en línea, presencial en mi ciudad

Psicólogo clínico · 4 años en el extranjero

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Psicóloga clínica de crisis, psicoterapeuta sistémica familiar, supervisora. Especialización: crisis familiares y vitales complejas: infidelidades, divorcios, conflictos de pareja y con los hijos, disputas de custodia, duelos, emigración, conflictos en los negocios y amenazas reputacionales. Acompañamiento psicológico en situaciones de crisis. El trabajo se basa en: evaluación clínica del estado actual, análisis del contexto familiar y social, e identificación de posibles soluciones y sus consecuencias. Psicoterapia individual y familiar, consultas en crisis, supervisiones y materiales metodológicos propios para el trabajo autónomo.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAnsiedad por los documentos y el estatus migratorioAgotamiento en el nuevo destino

100 € / 60 min

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Faina K

Faina K Málaga · en línea

Psicoterapeuta · 20 años en el extranjero

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Soy psicólogo, psicoterapeuta, psicoanalista e hipnoterapeuta con amplia experiencia de consultoría en distintos países (EE. UU., UE, Brasil, Japón y otros). En cada cliente veo una causa profunda: al reconocerla y transformarla, la persona se abre a nuevas posibilidades, reconecta con su yo interior, gana fortaleza e integridad, y mejora su estado de ánimo, su bienestar y sus resultados en distintas áreas de la vida.

✓ Documentos verificadosAdaptación tras la mudanzaSoledadAnsiedad por los documentos y el estatus migratorioAgotamiento en el nuevo destino

60 € / 60 min

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Victoria

Victoria Pafos · en línea

Psicólogo

tienes tiempo esta semana

Yo misma vivo en el extranjero y sé que la mudanza puede transformar no solo la rutina cotidiana, sino también la forma de sentirse a una misma, las relaciones, el trabajo y la visión del futuro. Mis clientes llegan con ansiedad, autocrítica, agotamiento, dificultades en las relaciones, sensación de desorientación y patrones de vida que se repiten — incluyendo casos en que estas dificultades se agudizaron tras la mudanza. Trabajo desde el enfoque psicoanalítico: exploramos juntos no solo lo que te preocupa ahora, sino también las emociones, los conflictos internos y las formas habituales de relacionarte contigo misma y con los demás. Me resulta especialmente cercano trabajar con situaciones en las que uno ya entiende las cosas con la cabeza, pero ese entendimiento no alcanza para sentir y vivir de otra manera.

✓ Título verificadoAnsiedad por los documentos y el estatus migratorioAgotamiento en el nuevo destinoAutoestimaAnsiedad

30 € / 50 min

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Anna Anásieva

Anna Anásieva Pafos · en línea, presencial en mi ciudad

Psicólogo · 4 años en el extranjero

tienes tiempo esta semana

Soy psicóloga y orientadora profesional, y sé muy bien lo importante que es tener a alguien cerca que te apoye cuando vives en otro país. Mis clientes acuden a mí para adaptarse a su nuevo entorno, encontrarse a sí mismos, superar el agotamiento y establecer límites personales. Creo un espacio seguro y acogedor donde, paso a paso, encontramos tus apoyos internos. Juntos convertimos el caos emocional en un plan de acción claro, para que puedas vivir y trabajar con satisfacción, donde quiera que estés.

✓ Título verificadoAdaptación tras la mudanzaSoledadAnsiedadAtaques de pánico

50 € / 60 min

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Alina

Alina Gdansk, Polonia · en línea

Psicólogo

tienes tiempo esta semana

Ayudo a personas que están agotadas por la ansiedad, la autocrítica constante y el peso de experiencias dolorosas del pasado. En mi trabajo no solo es importante crear un espacio donde puedas expresarte con libertad, sino también explorar juntos qué mantiene el problema en el presente y por qué ciertos patrones de reacción siguen repitiéndose. Utilizo métodos de TCC y EMDR, y trabajo con pensamientos, creencias, respuestas emocionales y experiencias pasadas. Para mí es fundamental que la terapia no solo ayude a conocerte mejor, sino que también te permita sentir y actuar de forma diferente, poco a poco.

✓ Título verificadoSoledadAgotamiento en el nuevo destinoEl duelo a distanciaPensamientos sobre el regreso

30 $ / 60 min

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Ksenia

Ksenia Serbia · en línea

Psicólogo clínico

esta semana todo está ocupado

Soy psicóloga clínica, conozco en profundidad la vida psíquica desde dentro y sé distinguir la depresión de la tristeza, o una dependencia de un simple capricho. Conduzco la terapia con cuidado, sin presión, respetando todas las normas éticas y deontológicas. ¡Estaré encantada de verte en consulta!

✓ Título verificadoAnsiedadAtaques de pánicoEstados depresivosAutoestima

4500 ₽ / 50 min

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Anna Stadley

Anna Stadley Bangkok, Tailandia · en línea

Psicólogo

esta semana todo está ocupado

Soy Anna Stadley, psicóloga y psicóloga de negocios, con práctica individual desde 2023. Llevo 10 años asistiendo semanalmente a terapia personal, y acudo a supervisión según necesidad. Los temas principales de mi trabajo son el dinero, la carrera, los negocios y las relaciones. También trabajo el agotamiento y la adaptación tras una mudanza al extranjero. Puedes venir con inseguridad y miedo al juicio, dificultades en las relaciones, contradicciones internas o la sensación de que siempre se repite la misma historia. En las sesiones analizamos tus emociones, creencias y reacciones habituales; también utilizo imágenes, metáforas y técnicas de cartas de asociación (МАК) para explorar lo que a veces es difícil expresar con palabras. Además de mi formación en psicología, cuento con muchos años de experiencia trabajando con personas y organizaciones: desde 2007 me dediqué a la selección y el desarrollo de talento, fui formadora de negocios, lideré equipos de ventas y desde 2020 trabajo como directora comercial. Esta experiencia me ayuda a comprender tanto las dificultades personales como las relacionadas con el dinero, la autorrealización, el agotamiento y los conflictos laborales — y no es necesario ser empresario o directivo para trabajar conmigo. Primera consulta: 5 000 ₽ con un 50% de descuento sobre el precio estándar de 10 000 ₽. Consultas posteriores: desde 7 000 ₽ por 60 minutos con descuento por trabajo regular. Modalidad: en línea. Formación complementaria: coaching según estándares ICF, primer módulo de psicodrama, practicante de PNL, primer módulo de terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis, trabajo con cartas asociativas metafóricas (CAM).

✓ Título verificadoLa relación de parejaAutoestimaAdaptación tras la mudanzaAgotamiento en el nuevo destino

10000 ₽ / 60 min

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